CNT estuvo contigo todo este 2022 y quiere acompañarte en este 2023, por ello te trae útiles recomendaciones para cuidar tu salud en estas festividades.

• Prioriza el consumo de frutas y verduras: la ingesta de vegetales es necesaria para favorecer tu digestión.
• Consume elaboraciones saludables: Es mejor si consumes comida preparada en casa y más aún si son horneadas, hervidas o al vapor.
• Bebe agua: No abuses del alcohol y permanece hidratado, esto te ayudará a digerir mejor en caso de comer en exceso.
• Mantente activo: Salir a dar un paseo después de las comidas festivas te ayudará a mejorar la digestión. Además procura mantenerte activo incluso durante las fiestas como pilar de una vida saludable.

Vive sin límites, vive saludable, vive CNT.